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诺如病毒胃肠炎进入冬季高发期，家庭科学防护这样做

每年10月至次年3月是诺如病毒胃肠炎高发季，学校、托幼机构等易出现聚集疫情。本文从手卫生、饮食饮水、规范消毒与及时就医等方面，讲解家庭科学防护要点。...

冬季情绪感冒悄然而至，日照变短如何安顿身心

立冬后白昼变短，不少人出现情绪低落、提不起劲。本文从光照、作息、饮食等方面，给出安顿身心的实用建议，并提醒持续低落及时求助。...

健康素养66条再受关注，普通人如何做自己健康的第一责任人

2025年我国居民健康素养水平达33.69%，距2030年40%目标仍有差距。结合时令节气，从日常防护与自我健康管理入手，读懂健康素养基本知识与技能，做自己健康第一责任人。...

冬季皮肤干痒别用力搓澡，科学修护屏障是关键

入冬后空气干燥，不少人皮肤紧绷脱屑瘙痒。专家提醒，皮肤干痒多因屏障受损，应科学洗浴、及时保湿，避免频繁搓澡与热水烫洗，必要时就医。...

立冬之后重在一个藏字，顺时养阳护好四处薄弱点

立冬后人体应顺应冬季闭藏节律，从起居、防寒、饮食、运动与情绪五方面入手顺时养阳，重点护好头颈腰背脚等薄弱部位。...

居家养老机器人走进家庭，科技如何补上晚年照护缺口

面对居家养老照护缺口，养老护理机器人以陪伴监测等辅助功能补位，科技养老仍需跨过安全与适老化等多道坎。...

冷空气来袭气温骤降 给爸妈打个电话，提醒护好「心」

冷空气致气温骤降，秋冬心血管病高发。专家提醒三高人群注意保暖与科学用药，出现胸闷大汗及时就诊，常给父母健康提醒。...

11月呼吸道传染病风险上升 疾控部门提示做好三类防护

中国疾控中心发布2026年11月健康风险提示，流感和鼻病毒检测阳性率居前。整理疫苗接种、日常防护与及时就医三类要点，供公众参考。...